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Sweet Smile

平凡主婦・・・日々の「気付き」

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ARASHI DISCOVERY9/23

おはよようございます

嵐の大野智です。

毎週金曜日はいただいたメッセージにお答えしてきます。


まず始めは 平塚市のすーちゃんさん


「私は小さい頃から 海の見える家に住みたくて今年ようやく夢を実現させました。」

ほぉ


「大野クンは住んでみたい所や 住まいのこだわりありますか?」


成る程


いいね
夢実現して


僕だってこれが夢だよ


ふふふ


でもね


もっと欲を言えばね


海の見える家じゃんなくて
海の家


海の上にある夢


うん




そこで

ねぇ


一生釣りしたい。


へへ


それが僕の夢です。



続きまして


横浜市の高校生アイさんから

「来月私の高校で文化祭があります。私は茶道部で お手前を披露したりしますが
大野クンは茶道をしたことありますか?」


ほぉ


なんか京都とかでやったことある


まぁ
あと
取材でもやったことある


難しいよ


泡立てんだっけ?


その前にね
しびれるからね


うん


でもあのなんか


絶妙な味だよねあれね


2回ぐらい こう
茶のあれを回して


なんかやっぱりね
日本ならではで好きです


また機会あったらやりたいです。


続きまして
東京都板橋区のユヨンさんから

「先日国立のコンサートに参戦しました。
その時二宮さんは 嵐ちゃんでやってたロングブレスのお陰でできた割れた腹筋を見せてくれました
智くんは ロングブレスをやって何か体に変化は出てきましたか?」


いや
ほんとにね

僕 腹筋つきました


うん
でも
毎日やってないですけど


でも
あれやるだけで
汗すげぇかくもん


一気にぶわ~って
顔と体


全身に力入れるからだね


うん



じゃ そういう訳でね



やりますか



まず脚をね
あの・・・


交差して



ケツに力入れんの


立ってやる



ケツを閉めてですね


そして


え~へその下
そこに力を入れる


それをキープ


この状態で
え~
両腕をゆっくりあげて息を
吸います





4秒くらい吸ってください



その後
7秒か8秒の間
全身に 一気に力を入れてですよ

その腕を下ろします


そん時に

息を


ぶう


と吐いてください


前進に力入れて


それを


え~7回やります


1日それやるだけで
もう



では行きましょう


息を吸って~


す~っ


ハイっ



ぶぅ~



と言うことで毎週金曜日はいただいたメッセージにお答えしてきます
メールでお待ちしています
メールアドレスはarahi@fmyokohama.co.jpです。
たくさんのメッセージお待ちしています
ではまた来週大野智でした。


今日は汗かいたっ







「ケツ」って・・・(笑)



また
ラジオでやりにくい事に
チャレンジ



そういうところが
朝から
大好きっ


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プロフィール

ゆき

Author:ゆき
旦那はサラリーマン
私は介護士
息子大学生
娘高校生
猫♂
平凡を絵に描いたような一家です。

平凡な一家にも
いろいろある(笑)




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でも ありがたく読ませていだたいています。

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